جامع ترین وبلاگ زنان ومامایی

. از پزشک خود بپرسید چه مقدار وزن باید اضافه کنید. زنی که پیش از بارداری وزن متوسطی دارد باید در دوران بارداری، 11 تا 15 کیلوگرم وزن اضافه کند. زنانی که دارای کم وزنی هستند، در دوران بارداری باید 12 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه کنند و زنانی که اضافه وزن دارند تنها 6 تا 11 کیلوگرم وزن باید اضافه کنند. به طور کلی باید در سه ماهه اول بارداری حدود 1 تا 1.8 کیلوگرم و در باقی دوران بارداری به ازای هر هفته 450 گرم وزن اضافه شود. اگر دوقلو باردار هستید باید در دوران بارداری 15 تا 20 کیلو گرم وزن اضافه کنید. ...

یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیهای در دوران بارداری را تشریح کرد. دکتر غیبی ، اظهار کرد: دوره بارداری دوره ویژهای برای مادران است و مادران باید دقت بیشتری در تغذیه خود داشته باشند. ...